Feldenkrais Methode®
Gruppenkurse – Bewusstheit durch Bewegung
Einstieg in laufende Kurse möglich. Keine Vorerfahrung notwendig. Maximal zehn Teilnehmer*innen. Neue Gruppenkurse werden ab acht Interessent*innen ausgeschrieben. Schnupperlektionen sind gratis.
Montags, 20:15–21:15 Uhr
Dienstags, 10:00–11:00 Uhr.
Kosten: CHF 300 pro Quartal
Feldenkrais Workshops
Bewusstheit durch Bewegung. Ein Angebot, um intensiver in verschiedene Schwerpunktthemen einzutauchen.
Kopf und Fuss
Bewusstheit durch Bewegung
Die Fähigkeit der Füsse sich dynamisch anzupassen steht in direkter Verbindung zur Freiheit unserer Wirbelsäule, des Kopfs und der Augen. Eine differenzierte Wahrnehmung dieser Beziehungen verbessert das Gleichgewicht. Unsere Orientierung im Raum verändert sich und ermöglicht insbesondere durch die Freiheit des Nackens und der Augen ein verstärktes Gefühl von Sicherheit und Handlungsfähigkeit.
Bewusste Bewegung und Selbstwahrnehmung unterstützen körperlich, mental und emotional unsere Aufrichtung und unser Gleichgewicht.
Flyer zum Workshop hier.
Sonntag, 30. November 2025, 14.00-17.00 Uhr
Leitung: Susanne Braun
Kosten: CHF 90
Anmeldeschluss: 10 Tage vor Workshoptermin
Dynamic Dialogues 1: Dialogues in Gravity
Awareness Through Movement
We live in constant interaction with the world around us. This series of dynamic dialogues explores how our inner experiences and the outer world affect each other.
The first part focuses on our relationship with gravity and the ground. It explores how becoming more aware about how we interact with the floor can improve our actions and turn into a helpful resource in daily life. The public workshop is open to everybody with an interest in self-development.
The workshop takes place in the beautiful studio of Aura Vitalis in Viskovo, Croatia (next to Rijeka by the sea) and will be taught by Susanne Braun, Feldenkrais Trainer.
Flyer Public Workshop here.
Public Workshop:
Tuesday and Wednesday, April 14-15, 2026. 10:00 - 15:00 H.
Language: English
Fee: EUR 190
Registration and further information:
josipa.stipetic@gmail.com, +385 98 1766 461
Registration deadline: March 15, 2026
Einzelbehandlungen - Funktionale Integration
AKTUELL: Die Praxis bleibt Dezember und Januar 2026 geschlossen. Neue Termine sind ab Februar 2026 wieder verfügbar.
Individuell angepasste Behandlungen und Begleitung im Lernprozess.
Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag.
Kosten: CHF 150 pro Lektion (75 Min.)
Die Feldenkrais Methode® ist eine pädagogische Methode, die körperliche und geistige Funktionen verbessert. Sie wurde von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt und verbindet Biomechanik, Hirnforschung und Pädagogik. Die Methode geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Die Feldenkraisarbeit schafft Erkenntnisse über die Wechselwirkung zwischen Bewegung, Denken, Sinnesempfindung und Emotion. Mit Respekt für individuelle Lernstile sucht die Feldenkrais Methode® wirksame Wege zur bewussteren Wahrnehmung des eigenen Handelns und zur Erweiterung der persönlichen geistigen und körperlichen Funktionsweisen.
Es gibt zwei Anwendungsweisen: Bewusstheit durch Bewegung in Gruppenlektionen und Funktionale Integration im Einzelunterricht. Beide nutzen die Fähigkeit des Nervensystems, wirksamere und klügere Handlungsweisen selbst zu schaffen.
Die Feldenkrais Methode® eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung. Sie ist hilfreich für alle, die ihre geistige und körperliche Beweglichkeit verbessern, Beschwerden lindern oder ihre Selbstwahrnehmung und Koordination steigern möchten. Die Methode erfordert keine Vorkenntnisse und ist für alle zugänglich, die an körperbezogenen Lernprozessen interessiert sind.
Die Feldenkrais Methode® wird von den meisten Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung Komplementärmedizin notwendig).
Angebote für Feldenkrais Practitioner
Supervisionen
Weiterbildung wunsch- und bedarfsorientiert, einzeln oder in Kleingruppen.
1-4 Teilnehmende.
Kosten: CHF 150 pro Lektion (75 Min.)
Feldenkrais Advanced Trainings
Themenzentrierte Weiterbildungen, ATM und FI, über 3-5 Tage. Für Feldenkrais Practitioner und Student*innen im 4. Ausbildungsjahr.
Transitionen
Bewegung ist ein fortlaufender, von Moment zu Moment stattfindender Fluss von Übergängen.
Diese Übergänge werden ständig auf verschiedenen Ebenen koordiniert: Von einem Stützpunkt zum nächsten, von einer Orientierung zu einer anderen, von einem Verständnis und Bild zu einem anderen.
Unterstützung und Handlung müssen nahtlos miteinander koordiniert sein, damit eine Bewegung mühelos wird - neurologisch eine miteinander verwobene Kreation. Der Fluss in diesen Transitionen hängt von den Unterscheidungen ab, die wir in unserer Selbstwahrnehmung treffen können, von unserer Fähigkeit Bewegungsbilder zu formen, die Rolle von Schwerkraft und Boden-Reaktionskräften zu verstehen und von unserer Kapazität, Aufmerksamkeit in uns selbst und im Raum aufrechtzuerhalten.
Transition wird in ATM und FI thematisiert werden, ebenso wie Veränderungsprozesse als wiederkehrendes Thema im Leben allgemein beleuchtet werden: In Beziehung zu den eigenen Lernprozessen und in der Arbeit mit Schüler*innen und Klient*innen.
Flyer zum Advanced Training hier.
Freitag bis Sonntag, 20. – 22. März 2026
Freitag 17.30 - 20.30 Uhr, Samstag und Sonntag 11.00 – 17.00 Uhr
Leitung: Susanne Braun
Kosten: CHF 300
Anmeldeschluss: 20. Februar 2026
Dynamic Dialogues 1: Dialogues in Gravity
We live, breathe and act in the multi-layered world that surrounds us. We are in constant dialogue with it and can't exist without it. Self-development makes sense only if it brings about real changes in our relationship with the environment. This series highlights various aspects of these dynamic interactions.
The first part explores being in gravity and our communication with supporting surfaces. We focus on the relationship with the supporting surfaces as a potential for movement and action. We explore how a more differentiated and specific dialogue with these surfaces leads to the development of qualities in thinking, feeling and acting. The creation of a lively relationship with the floor can be experienced as a resource for interaction with the world, as well as for ATM and FI.
The Advanced Training is preceded by a public workshop, which can also be attended by practitioners (and students in the 4th year of their training) as an introduction to the topic.
Both take place in the beautiful studio of Aura Vitalis in Viskovo, Croatia (next to Rijeka by the sea) and will be guided by Susanne Braun, Feldenkrais Trainer.
Flyer Advanced Training here.
Public Workshop:
Tuesday and Wednesday, April 14-15, 2026. 10:00 - 15:00 H.
Advanced Training:
Wednesday - Friday, April 16-18, 2026. 09:00 - 15:15 H.
Language: English
Fee Advanced Training: EUR 300
Fee Advanced Training and Public Workshop: EUR 420
Registration and further information:
josipa.stipetic@gmail.com, +385 98 1766 461
Registration deadline: March 15, 2026
Susanne Braun ist Mitglied des SFV und EMR.